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生育别太晚!女性最佳生育年龄在25~29岁!
 

近年来,我国不孕不育呈上升趋势,专家提醒生育率和年龄关系最大,尤其女性,年龄增长,染色体异常的百分比也会增加。

  所以,提倡晚婚晚育,并不是越晚越好,各位准爸妈们还是要科学备孕。

选对受孕最佳年龄

  从生理角度来讲,女性25~29岁,男性25~35岁时,身体各器官已完全发育成熟,卵子、精子质量最高、生育能力处于最佳状态,是生殖力最为旺盛的阶段,有利于下一代身体健康素质的提高。

  这一阶段的女性产道弹性和子宫收缩力最大,流产、难产的发生率很低,产后身体的恢复也较快。

  高龄怀孕有风险

  高龄孕妇是指生产时年满35岁的孕妇。

  高龄女性因为卵子质量下降,健康怀孕的机率也就会跟着下降。

病的发生几率较一般孕妇高,卵子也容易老化,使胎儿容易受到致畸因素的影响,分娩时也会增加产妇及新生儿的风险。

  但是并不说高龄就不能怀孕,高龄也是可以怀孕的,只是需要提前做好准备工作,在身体健康的状态下,怀孕的机率更大,生育一个健康宝宝的机率也就越大。

提高受孕有技巧

  受孕是一个复杂的过程,它也讲究“天时地利人和”。

  “天时”是指通常情况下排卵后的24个小时,因为如果卵子在24小时之内未受精则开始变性,会失去受精的能力。

一般来说,精子在女性生殖道中可以存活3~5天,这段时间内具有受精能力。

  所以,在排卵前2~3天或排卵后24小时之内,也就是下次月经前的12~19天性交,受孕的机会最高。

  “地利”是指男女双方要有正常的精子和卵子,输卵管的通畅以及适合受精卵着床的子宫内膜也很重要。

  “人和”当然是指夫妻都要放松心情,避免焦虑,相信你们的“小天使”很快会降临。

孕前产检不可少

  孕前检查是必不可少的,夫妻双方最好在计划怀孕的半年左右就开始做孕前检查,主要是为了排除身体疾患等因素对胎儿可能造成的不利影响,是预防出生缺陷的重要保障措施之一。

  对于没有进行婚前检查的夫妇来说,孕前检查更为重要。

  35岁以上或有异常生育史等高危因素的女性,还要增加一些检查项目。

建立良好生活环境

  合理的膳食和均衡的营养是成功妊娠所必需的物质基础,夫妻双方都应做好孕前的营养准备,应该在怀孕前3~6个月至怀孕期间,养成良好的膳食习惯。

 

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